Latem promienie słoneczne mogą uszkadzać tkanki oka, rogówkę i soczewkę, co z czasem skutkuje pogorszeniem wzroku. Dlatego, jak przekonuje Sylwia Kijewska, optometrystka, okulary przeciwsłoneczne muszą być odpowiednio dobrane, by zabezpieczały oczy przed szkodliwym promieniowaniem.

– Nie bagatelizujmy zatem roli okularów przeciwsłonecznych. Nadmierna ekspozycja na słońce może powodować nie tylko zapalenie spojówek. Promieniowanie ultrafioletowe może uszkodzić również powieki, rogówkę, soczewkę wewnątrzgałkową, a także prowadzić do trwałych uszkodzeń siatkówki, które znacznie pogarszają widzenie – mówi w rozmowie z PAP Sylwia Kijewska, optometrystka.

To, co dzieje się z oczami po ekspozycji na słońce nie musi dawać objawów, jednak uszkodzenia wzroku w wyniku działania promieniowania UV są nieodwracalne. Dlatego zdaniem ekspertki latem należy dobrać odpowiednie okulary przeciwsłoneczne.

Jak wybrać odpowiednie okulary przeciwsłoneczne?

Specjalistka zwraca uwagę, że przed szkodliwym promieniowaniem najlepiej chronią okulary z filtrem UV 400. Informację o filtrze można znaleźć na okularach – powinna być naklejona na soczewce, nadrukowana na oprawce lub metce.

Istotny jest również odpowiedni odcień okularów i poziom zabarwienia soczewek okularowych. Okulary przeciwsłoneczne mają cztery kategorie zabarwienia – od delikatnie do mocno zabarwionych. Na co dzień można wybrać okulary o dowolnym zabarwieniu, natomiast do jazdy samochodem zabronione są najciemniejsze soczewki.

Optometrystka radzi, by prawidłowo dopasować również kształt oprawek, tak by ściśle przylegały do twarzy. Nie mogą być zbyt luźne, ponieważ powinny chronić wzrok z każdej strony, hamując możliwie najlepiej dostęp do światła, również po bokach. Ekspertka podkreśla, że osoby uprawiające sport powinny wybrać okulary z większą krzywizną oprawy, o większej wytrzymałości i lekkości.

Osoby, które kupują okulary przeciwsłoneczne z korekcją, powinny wybrać powłokę antyrefleksyjną UV Control, której głównym zadaniem jest ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV, a także promieniami odbitymi od wewnętrznej powierzchni soczewek.

– (…) wada wzroku nie wyklucza posiadania okularów przeciwsłonecznych, ponieważ można je mieć w wersji uwzględniającej nasze wartości korekcyjne. Takie korekcyjne okulary przeciwsłoneczne możemy dostać w szerokiej gamie kolorystycznej, także w wersji z polaryzacją czy modną powłoką lustrzaną – zaznacza Sylwia Kijewska.

Gdzie kupić sprawdzone okulary przeciwsłoneczne?

Sylwia Kijewska radzi, by zawsze kupować okulary ze znakiem CE w sprawdzonych miejscach, czyli w salonach optycznych, nie na bazarach, straganach w sklepach czy nawet aptekach. Symbol CE oznacza, że produkt spełnia normy Unii Europejskich. Znak ten umieszczony na okularach zakupionych poza salonem optycznym może jednak oznaczać China Eksport, co nie gwarantuje obecności filtrów UV w okularach.

Latem nie trudno o wypadek

Ekspertka podkreśla, że latem nasze oczy często narażone są na dostanie się do nich zanieczyszczenia – np. drobin piasku, pyłu. Do oczu mogą dostać się również małe owady. Wówczas, jak zaleca specjalistka, oko należy przepłukać solą fizjologiczną (nie można robić tego wodą z morza czy jeziora). Jeżeli ciało obce wbiło się w gałkę oczną, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. W takich wypadkach nie można działać na własną rękę, gdyż może przynieść to więcej szkody niż pożytku.

Kąpiele w morzu, jeziorze, a nawet w basenie powinny odbywać się w specjalnych okularach do pływania, ze względu na ryzyko wywołania zapalenia spojówek przez bakterie znajdujące się w wodzie, czy pełzakowego zapalenia rogówki przez ameby. Infekcja może wywołać m.in. silny ból oka, zaburzenia widzenia. Pływanie w okularach może temu zapobiec, a przynajmniej zmniejszyć ryzyko zakażenia.

– Urlop i koniec pracy to także idealny moment na okresową kontrolę wzroku. Warto tego nie zaniedbywać, bo godziny spędzane przed służbowym komputerem, podczas surfowania w internecie czy lektury książek mogły odcisnąć niekorzystne piętno na naszym wzroku. Taka sezonowa kontrola jest istotna dla nas dorosłych, ale również dla dzieci na koniec roku szkolnego. Dlaczego? By jak najszybciej wyłapać krótkowzroczność, która staje się plagą wśród rozwiniętych społeczeństw – dodaje optometrystka.

Źródło: PAP

Przeczytaj także: Ratownik medyczny: na upały najbardziej narażone są osoby starsze i dzieci. Jak radzić sobie z wysokimi temperaturami?