Według naukowców z Australii suplementacja cynku wspiera leczenie infekcji dróg oddechowych. Łagodzi ból gardła i kaszel, a co więcej, przyspiesza powrót do zdrowia oraz chroni przed infekcjami.
Grupa naukowców z Western Sydney University poddała analizie 28 badań klinicznych. Badania dotyczyły skuteczności cynku w leczeniu infekcji dróg oddechowych, takich jak przeziębienie, zapalenie płuc, grypa czy zapalenie zatok. W testach łącznie udział wzięło 5446 dorosłych osób. Na łamach czasopisma „BMJ Open” zespół prof. Jennifer Hunter podzielił się swoimi wnioskami.
Cynk a układ odpornościowy
Cynk jest pierwiastkiem wspomagającym funkcjonowanie układu odpornościowego. Odgrywa też istotną rolę w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, stanu kości, skóry, włosów i paznokci. Niedobór cynku w organizmie może skutkować pojawieniem się zmian skórnych czy spowolnieniem procesu gojenia ran.
Obiecujące wyniki badań
Podczas testów najczęściej podawanym środkiem były pastylki do ssania. Oprócz nich stosowano także spraye do nosa oraz żele z octanem cynku lub sole glukonianowe. Wysokość dawek ustalano w zależności od rodzaju preparatu i celu jego przyjmowania – profilaktyki lub leczenia infekcji.
Analiza wykazała, że suplementacja cynku w porównaniu do leczenia pozorowanego miesięcznie zapobiegała 5 infekcjom dróg oddechowych u 100 osób. Zaobserwowano również dużą skuteczność cynku w chronieniu przed pojawieniem się takich objawów jak gorączka czy chorób grypopodobnych. Stwierdzono, że u badanych, którzy przyjmowali cynk, objawy ustępowały około dwa dni wcześniej niż u osób biorących placebo. Jednocześnie nie wykazano, by cynk łagodził średnie dzienne nasilenie objawów. Potwierdzono jednak zmniejszenie nasilenia objawów w trzecim dniu infekcji.
„Cynk ma szansę stać się realną alternatywą dla samodzielnego wspomagania leczenia niespecyficznych infekcji dróg oddechowych, szczególnie na tle innych preparatów dostępnych bez recepty” – stwierdzono w publikacji. Autorzy zwrócili też uwagę, że suplementacja cynku może być przepisywana pacjentom zamiast antybiotyków w przypadku łagodnych infekcji, np. przeziębienia.
Możliwe skutki uboczne przyjmowania cynku
Badacze odnotowali skutki uboczne suplementacji cynku: nudności oraz podrażnienia nosa i jamy ustnej. Podkreślono jednak, że w żadnym z 28 badań klinicznych nie stwierdzono poważnych działań niepożądanych.
Zespół prof. Jennifer Hunter zaznaczył jednak, że konieczne są dalsze badania. „Nie mamy jeszcze ugruntowanej wiedzy o tym, jaką skuteczność mają poszczególne preparaty cynku, jakie powinny być ich dawki i drogi podawania oraz na które wirusy będą działać najlepiej, a na które wcale” – stwierdzono w publikacji.
Od początku pandemii COVID-19 brano pod uwagę, że cynk mógłby wspomagać terapię i chronić przed zakażeniem wirusem SARS-CoV-2. Australijscy naukowcy podkreślili jednak, że żadne z analizowanych przez nich badań nie skupiało się na terapii COVID-19.
Źródło: PAP
Przeczytaj także: Domowe sposoby na walkę z przeziębieniem. Te produkty musisz mieć w domu
