Jak informuje Magdalena Madecka-Rakus, fizjoterapeutka z Uzdrowiska Ustro\u0144, nieprawid\u0142owy oddech mo\u017ce doprowadzi\u0107 do problem\u00f3w z uk\u0142adem oddechowym, sercowo-naczyniowym, os\u0142abi\u0107 koncentracj\u0119 i powodowa\u0107 przewlek\u0142e zm\u0119czenie. W przypadkach problem\u00f3w z oddychaniem du\u017ce korzy\u015bci przynosi rehabilitacja pulmonologiczna.\u00a0<\/strong><\/p> Szacuje si\u0119, \u017ce choroby uk\u0142adu oddechowego s\u0105 przyczyn\u0105 nawet 1\/6 wszystkich zgon\u00f3w na \u015bwiecie,. Ponadto eksperci alarmuj\u0105, \u017ce zapadalno\u015b\u0107 i umieralno\u015b\u0107 z powodu chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego b\u0119dzie rosn\u0105c, m.in. ze wzgl\u0119du na zanieczyszczenie \u015brodowiska naturalnego.<\/p>\n Fizjoterapia oddechowa <\/strong>skupia si\u0119 przede wszystkim na poprawie i utrzymaniu funkcji uk\u0142adu oddechowego. <\/strong>Terapia oddechowa polega r\u00f3wnie\u017c na stosowaniu r\u00f3\u017cnych technik i \u0107wicze\u0144 oddechowych. Proces ten wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na popraw\u0119 samopoczucia pacjenta. Rehabilitacja pulmonologiczna jest wskazana osobom z chorobami uk\u0142ady oddechowego, takimi jak astma czy rozedma p\u0142uc, poniewa\u017c w schorzeniach tych pacjenci borykaj\u0105 si\u0119 z problemami oddychania.\u00a0<\/strong><\/p>\n \u2013 Fizjoterapia oddechowa to kompleksowe podej\u015bcie do leczenia chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego<\/strong>, kt\u00f3re ma na celu z\u0142agodzenie objaw\u00f3w, zwi\u0119kszenie tolerancji wysi\u0142ku fizycznego<\/strong> oraz popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia pacjent\u00f3w \u2013 t\u0142umaczy Magdalena Madecka-Rakus.<\/strong><\/p>\n Nieprawid\u0142owy oddech mo\u017ce doprowadzi\u0107 do wielu negatywnych konsekwencji.<\/p>\n \u2013 Nieprawid\u0142owy oddech<\/strong> mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w z uk\u0142adem oddechowym, sercowo-naczyniowym oraz os\u0142abia\u0107 koncentracj\u0119 i powodowa\u0107 przewlek\u0142e zm\u0119czenie<\/strong>. Zbyt p\u0142ytki oddech prowadzi w\u0142a\u015bnie do niedotlenienia uk\u0142adu oddechowego<\/strong>, co skutkuje zaburzeniami koncentracji, senno\u015bci\u0105, trudno\u015bciami w przyswajaniu nowych informacji oraz szybszym uczuciem zm\u0119czenia. Natomiast oddychanie przez usta zwi\u0119ksza ryzyko infekcji<\/strong> i negatywnie wp\u0142ywa na zdrowie jamy ustnej. Mo\u017ce sprzyja\u0107 infekcjom tylnej \u015bciany gard\u0142a oraz g\u00f3rnym drogom oddechowym \u2013 wyja\u015bnia specjalistka.<\/p>\n Specjalistka opowiada r\u00f3wnie\u017c o tym, jak poprawnie oddycha\u0107<\/strong>. Co wi\u0119cej, podkre\u015bla, jak wa\u017cna jest technika oddychania<\/strong>. Przede wszystkim nale\u017cy wykonywa\u0107 wdech nosem, a wydech ustami.<\/strong> Ponadto faza wdechu powinna by\u0107 energiczna, kr\u00f3tka i g\u0142\u0119boka, a faza wydechu bierna i maksymalnie d\u0142uga.<\/p>\n \u2013 Nie wdychaj powietrza od razu po wydechu. Podczas w\u0142a\u015bciwego oddechu organizm wci\u0105ga do p\u0142uc oko\u0142o 16 razy na minut\u0119 \u015brednio oko\u0142o 500 ml powietrza<\/strong> i tyle samo wydala \u2013 opowiedzia\u0142a Madecka-Rakus.<\/p>\n Specjalistka opowiada r\u00f3wnie\u017c o tym, z jakimi konsekwencjami<\/strong> musz\u0105 zmaga\u0107 si\u0119 osoby z duszno\u015bciami. <\/strong>Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w nale\u017c\u0105: zwi\u0119kszon\u0105 cz\u0119sto\u015b\u0107 oddech\u00f3w, <\/strong>konieczno\u015b\u0107 anga\u017cowania dodatkowych<\/strong> mi\u0119\u015bni oddechowych oraz zaburzenia \u015bwiadomo\u015bci<\/strong>, kt\u00f3re pocz\u0105tkowo mog\u0105 przejawia\u0107 si\u0119 chwilowym pobudzeniem, przechodz\u0105cym nast\u0119pnie w senno\u015b\u0107, widoczna ruchomo\u015b\u0107 skrzyde\u0142ek nosa podczas oddychania, specyficzny \u015bwist, s\u0142yszalny podczas oddychania. Co wi\u0119cej, bezpo\u015brednim zagro\u017ceniem \u017cycia jest sinica.<\/p>\n Bardzo wa\u017cna jest rekcja w momencie, kiedy u pacjenta pojawi\u0142y si\u0119 duszno\u015bci. Przede wszystkim nale\u017cy zachowa\u0107 spok\u00f3j i zapewni\u0107 osobie poszkodowanej dost\u0119p do \u015bwie\u017cego powietrza<\/strong>.<\/p>\n \u2013 W przypadku utrzymuj\u0105cych si\u0119 duszno\u015bci, nale\u017cy natychmiast wezwa\u0107 pomoc medyczn\u0105 i pozosta\u0107 przy pacjencie do momentu przyjazdu karetki.<\/strong> W sytuacji nag\u0142ego pogorszenia stanu pacjenta, konieczne mo\u017ce by\u0107 podj\u0119cie resuscytacji kr\u0105\u017ceniowo-oddechowej \u2013 doda\u0142a Madecka-Rakus.<\/p>\n Podczas problem\u00f3w z oddychaniem bardzo wa\u017cna jest rehabilitacja pulmonologiczna, kt\u00f3ra obejmuje szereg dzia\u0142a\u0144, do kt\u00f3rych nale\u017c\u0105: nauka kaszlu, oklepywanie, \u0107wiczenia oddechowe, inhalacje. Plan leczenie indywidualnie dobierany jest do pacjenta.<\/p>\n \u2013 Celem rehabilitacji<\/strong> pulmonologicznej jest zmniejszenie nasilenia objaw\u00f3w choroby oraz ograniczenie zaburze\u0144 zwi\u0105zanych z chorobami wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cymi, przywr\u00f3cenie prawid\u0142owej czynno\u015bci uk\u0142adu oddechowego w mo\u017cliwie najwi\u0119kszym stopniu, zwi\u0119kszenie wydolno\u015bci fizycznej zale\u017cnej od funkcji uk\u0142adu oddechowego, wzrost si\u0142y i wytrzyma\u0142o\u015bci mi\u0119\u015bniowej, poprawa sprawno\u015bci ruchowej oraz uzyskanie korzystnych zmian w budowie cia\u0142a, polepszenie codziennego funkcjonowania i utrzymanie aktywno\u015bci, poprawa samopoczucia i wzmocnienie poczucia bezpiecze\u0144stwa<\/strong>, zmniejszenie cz\u0119sto\u015bci wyst\u0119powania zaostrze\u0144 choroby, spowolnienie post\u0119pu choroby oraz wyd\u0142u\u017cenie \u017cycia \u2013 wymienia Magdalena Madecka-Rakus.<\/p>\n Co wi\u0119cej, specjalistka podkre\u015bli\u0142a, \u017ce bardzo wa\u017cne jest rozpocz\u0119cie rehabilitacji<\/strong> przed utrwaleniem si\u0119 zmian chorobowych w uk\u0142adzie oddechowym. <\/strong><\/p>\n \u2013 Warto zaznaczy\u0107, \u017ce fizjoterapia oddechowa nie tylko wspiera leczenie farmakologiczne, ale r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce stanowi\u0107 skuteczn\u0105 form\u0119 profilaktyki. Regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/strong> w warunkach domowych mo\u017ce by\u0107 bardzo korzystna dla os\u00f3b z chorobami uk\u0142adu oddechowego<\/strong>. Fizjoterapia oddechowa to nie tylko terapia, ale r\u00f3wnie\u017c narz\u0119dzie do poprawy jako\u015bci \u017cycia dla os\u00f3b z chorobami uk\u0142adu oddechowego. Dzi\u0119ki odpowiedniej opiece i wsparciu fizjoterapeut\u00f3w<\/strong> pacjenci mog\u0105 odzyska\u0107 kontrol\u0119 nad swoim zdrowiem i oddechem \u2013 podsumowuje ekspertka.<\/p>\n \u0179r\u00f3d\u0142o: rynekzdrowia.pl<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jak informuje Magdalena Madecka-Rakus, fizjoterapeutka z Uzdrowiska Ustro\u0144, nieprawid\u0142owy oddech mo\u017ce doprowadzi\u0107 do problem\u00f3w z uk\u0142adem oddechowym, sercowo-naczyniowym, os\u0142abi\u0107 koncentracj\u0119<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/everethnews.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/33795499_l_normal_none-scaled.jpg\")
\nCzym jest fizjoterapia oddechowa?<\/strong><\/h3>\n
Konsekwencje duszno\u015bci<\/strong><\/h3>\n