Witamina A pełni niezwykle ważne funkcje w organizmie człowieka, wpływa między innymi na wzrok, wzmacnia układ immunologiczny, a także może zapobiegać rozwojowi nowotworów. Niedobór witaminy A może być niebezpieczny dla naszego organizmu i powodować m.in. „kurzą ślepotę”.  Sprawdź, jakie są najważniejsze właściwości witaminy A oraz jak rozpoznać jej niedobór i nadmiar w organizmie.

Witamina A – właściwości

Witamina A obejmuje grupę związków chemicznych, które posiadają różną aktywność biologiczną. Należy do nich retinol i jego pochodne (m.in. kwas retinowy, retinal) oraz karotenoidy (alfa-karoten, beta-karoten).

Witamina A oddziałuje na szereg bardzo istotnych procesów w organizmie ludzkim. Przede wszystkim bardzo pozytywnie wpływa na wzrok i układ odpornościowy. Dodatkowo witamina A reguluje wzrost tkanki nabłonkowej i innych komórek organizmu, sprzyja zdolności regeneracyjnej komórek. Wykazano również pozytywne działanie przeciwnowotworowe – witamina A ogranicza ryzyko lub spowalnia rozwój raka jelita grubego, piersi, płuc i stercza. Witamina A należy do grupy witamin, które rozpuszczają się w tłuszczach. Dodatkowo przyspiesza gojenie ran, a także pomaga zwalczać bakterie i wirusy oraz zapobiegać zakażeniom.

Witamina A – niedobór

Zbyt mała ilość tej witaminy może prowadzić do szeregu konsekwencji. Na niedobór witaminy mogą być narażone osoby pracujące przy komputerze, palacze, osoby zmagające się z chorobami wątroby i przewodu pokarmowego oraz niedożywione.

Przede wszystkim witamina A wpływa na wzrok, jej niedobór oddziałuje na pogorszenie się zmysłu widzenia. Niedostarczanie odpowiedniej ilości doprowadza do „kurzej ślepoty”, czyli pogorszenia się widoczności po zmroku. W tym przypadku dochodzi do wyschnięcia rogówki, z czasem do jej zmiękczenia i obumierania, co w efekcie jest przyczyną utraty wzroku. Niedobór witaminy A wpływa również negatywnie na kondycję skóry – sprzyja jej rogowaceniu. Zbyt mała ilość może doprowadzić do zaburzeń pracy układu nerwowego i obniżyć odporność organizmu. Dodatkowo w przypadku niedoboru witaminy A dochodzi do uszkodzenia zębów i zaniku szkliwa. U kobiet niedobór witaminy A może także przejawiać się zaburzeniami miesiączkowania lub płodności. Z kolei u osób starszych częstym symptomem jest dzwonienie w uszach.

Witamina A – nadmiar

Warto zaznaczyć, że również nadmiar witaminy A może doprowadzić do konsekwencji. Jeśli w organizmie znajduje się za duże stężenie tej substancji, może dojść do problemów skórnych, takich jak: suchość, zaczerwienienie i nieprawidłowa pigmentacja. Nadmiar witaminy A wpływa także na zwiększoną łamliwość paznokci, wypadanie włosów, bóle stawów i kości, osłabienie mięśni, obniżenie gęstości kości. Szczególnie niebezpieczny jest nadmiar witaminy A u kobiet w ciąży, gdyż może doprowadzić do uszkodzenia płodu.

Witamina A – źródło

Ludzki organizm nie jest w stanie sam wytworzyć witaminy A, jest ona głównie dostarczana do organizmu poprzez pożywienie. Najwięcej witaminy A dostarczy nam żywność, taka jak:

• mleko,
• masło,
• tłuste sery,
• jaja,
• śmietana,
• pomidory,
• marchew,
• papryka,
• brokuły,
• sałata,
• fasolka szparagowa,
• szczypior,
• koperek,
• zielony groszek.

Dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę zależy od wielu czynników, takich jak: wieku, płci oraz stanu fizjologicznego (ciąża lub karmienie piersią). Dzienne zapotrzebowanie na witaminę A u mężczyzn wynosi 900 mcg, a u kobiet – 700 mcg.

Źródło: diag.pl, lux-med.pl, gemini.pl, medicover.pl

Artykuł Witaminy w pigułce! Witamina A – jakie ma właściwości? pochodzi z serwisu Evereth News.

Okres Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku to dla wielu osób najbardziej zabiegany czas. Intensywnie bywa zarówno na polu prywatnym, jak i zawodowym, a końcówka roku to prawdziwy natłok pracy. Czujemy wówczas przemęczenie i brak sił. Niemijające zmęczenie, senność, spadek nastroju mogą być objawami TATT.

Uczucie wyczerpania deklaruje 11 mln pracujących zawodowo Polaków, a u co najmniej 100 tys. z nich można rozpoznać chorobę zwaną zespołem chronicznego zmęczenia (chronic fatigue syndrom – CFS). Dla pozostałych angielscy lekarze wymyślili inny termin – zmęczeni cały czas (tired all the time – TATT).

Nawet pomimo napiętego grafiku zmęczenie nie powinno być normą. Można być zabieganym, a przy tym pełnym energii. Jeśli jednak wyśpimy się, odpowiednio zregenerujemy, a następnego dnia nadal nie mamy sił, to warto przyjrzeć się sobie i zastanowić się, czy to nie coś więcej niż naturalna reakcja na spiętrzenie się obowiązków.

Czym jest syndrom TATT?

Syndrom TATT możemy rozpoznać, jeśli doskwiera nam zmęczenie fizyczne lub psychiczne, trudności w utrzymaniu koncentracji, poczucie rozbicia czy spadek motywacji. Zwykłe codzienne przemęczenie powinno minąć po kilku dobrze przespanych nocach. W przypadku TATT, mimo 7-8 godzin snu, rano i tak budzimy się wyczerpani. Wtedy warto przyjrzeć się swojemu zdrowiu, a powodów naszego „zmęczenia przez cały czas” może być wiele. Przyczynami mogą być np. stany zapalne w organizmie, używki, przedłużający się stres czy infekcje.

– U wielu osób, które skarżą się na przewlekłe zmęczenie obserwuje się podwyższony poziom cytokin – substancji, pojawiających się w organizmie podczas stanów zapalnych. Zadaniem cytokin jest zwalczanie infekcji, jednak dodatkowo sprawiają one, że organizm tworzy zapasy energii, które mogłyby być przeznaczone na inne aktywności. Objawia się to spadkiem sił. Eliminując stany zapalne mamy więc szansę na odzyskanie witalności – komentuje dr nauk chemicznych Marzena Wieczorkowska, ekspert kampanii edukacyjnej „sTATTystycznie bardzo zmęczeni”.

Przemęczeniu można przeciwdziałać

O co jeszcze warto zadbać, by pożegnać się z ciągłym zmęczeniem? To oczywiście odpowiednia ilość snu – optymalnie od 7 do 8 godzin na dobę. Warto też popracować nad efektywnym radzeniem sobie ze stresem – ten bywa podstępny i nawet jeśli wydaje nam się, że nie mamy powodów do stresu, to organizm go odczuwa. Dlatego warto poświęcić chwilę na redukcję negatywnych emocji np. poprzez sesje oddechowe czy medytację.

Ponadto kluczowa jest dieta bogata w składniki odżywcze – głównie owoce, warzywa i zdrowe nasiona oraz nawodnienie organizmu – teraz, zimą, gdy trudno nam się zmotywować do picia wody, można sięgać po napary – ziołowe czy z owocowego suszu. Nie należy przesadzać z herbatą – ani czarną, ani zieloną. Uzupełnieniem diety zawsze powinny być ćwiczenia fizyczne – najlepiej codziennie znaleźć 30 minut, które przeznaczymy na spacer, bieganie czy ćwiczenia aerobowe. Celem jest poprawa wydolności i kondycji. Sport pozwala też na odzyskanie energii, wzrost witalności i wzmocnienie siły mięśniowej.

1-MNA może pomóc na stałe zmęczenie?

Polacy chętnie stosują suplementację, która jest uzupełnieniem zdrowej diety. Najczęściej w celu wzmocnienia organizmu zażywamy witaminę C, D czy kwasy Omega. Ostatnim odkryciem polskich naukowców jest także cząsteczka 1-MNA, która naturalnie występuje w organizmie człowieka i może wpływać na wydolność i kondycję fizyczną, a także ma zastosowanie przeciwzapalne.

1–MNA jest substancją fizjologiczną pochodzenia witaminowego, występującą także w źródłach naturalnych (np. liście zielonej herbaty czy algi wakame). Powstaje w naszym organizmie w wyniku przemian metabolicznych witaminy B3. Jej działanie wspiera prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych, chroniących nasz organizm przed atakami bakterii i wirusów. Przeprowadzone badania dowodzą, że wraz z wiekiem obniża się fizjologiczna zdolność przekształcania witaminy B3. Suplementację diety w 1-MNA zaleca się zatem szczególnie osobom starszym.

– Cząsteczka 1-MNA, wpływając na funkcję wydzielniczą śródbłonka naczyniowego, przyczynia się do obniżenia poziomu cytokin prozapalnych i markerów stanu zapalnego, takich jak CRP i TNF-α. Prawidłowy poziom tych markerów zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób o podłożu zapalnym – tym samym może ona pozytywnie wpływać na samopoczucie osób, u których stałe zmęczenie związane jest ze stanami zapalnymi – dodaje dr nauk chemicznych Marzena Wieczorkowska, ekspert kampanii edukacyjnej „sTATTystycznie bardzo zmęczeni”.

Źródło: materiał prasowy

Przeczytaj także: Polscy naukowcy: Cząsteczka 1-MNA przyspiesza powrót do zdrowia po COVID-19

Artykuł Nieprzemijające zmęczenie może oznaczać syndrom TATT. Co to takiego? pochodzi z serwisu Evereth News.

Specjalistyczne probiotyki przeznaczone dla kobiet w ciąży i karmiących piersią wywierają korzystny wpływ na odporność matki i dziecka. Jednym z takich preparatów jest doustny synbiotyk dla kobiet w ciąży i karmiących piersią Lactinova® mama, który zawiera przebadane klinicznie probiotyczne szczepy bakterii z rodzaju Bifidobacterium i Lactobacillus oraz rozpuszczalny błonnik Fibregum.

Synbiotyk ten otrzymał w 2021 r. rekomendację Towarzystwa na Rzecz Rozwoju Badań w Perinatologii i Ginekologii¹. W składzie znajdują się następujące szczepy:

• Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103)
• Lactobacillus acidophilus LA02 (DSM 21717)
• Bifidobacterium breve BR03 (DSM 16604)
• Bifidobacterium lactis BS01 (LMG P-21384)
• Bifidobacterium lactis BA05 (DSM 18352)

Wszystkie wyżej wymienione szczepy posiadają potwierdzony badaniami klinicznymi pozytywny wpływ na zdrowie matki i dziecka.

Rola bakterii probiotycznych z rodzaju Lactobacillus

Jak potwierdziło fińskie badanie, w którym wzięło udział 256 kobiet w ciąży, suplementacja szczepem Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103) może ograniczać o 2/3 ryzyko cukrzycy ciążowej². Ponadto u kobiet, które przyjmowały probiotyki od wczesnej ciąży z LGG, zmniejszeniu uległa masa urodzeniowa dzieci o 127 g, co ma korzystny efekt w zmniejszaniu ryzyka makrosomii płodu. Probiotykoterapia ciężarnych wykazała też pozytywny wpływ na wzrost tempa przemiany materii. Do badania wykorzystano szczepy: Lactobacillus rhamnosus GG, ATCC 53 103, Lactobacillus acidophilus oraz Bifidobacterium lactis Bb12.

Kolejne badania wykazały również, że probiotykoterapia w ciąży przyczynia się do obniżenia glikemii na czczo (FBG), zmniejszenia oporności na insulinę oraz stężenia insuliny u ciężarnych.^3,4,5 Szczep Lactobacillus acidophilus LA02 (DSM 21717) charakteryzuje się również właściwościami hamującymi namnażanie się drożdżaków tj.: Candida albicans i bakterii patogennych w drogach rodnych, m.in. E.coli⁶ .

Rola probiotycznych bakterii z rodzaju Bifidobacterium

Niezwykle korzystne i niezbędne dla kobiet w ciąży są probiotyczne bakterie z rodzaju Bifidobacterium. Jak potwierdziły badania, mają one zdolność syntezy witamin⁷ z grupy B, m.in. witaminy (B1), pirydoksyny (B6), kobalaminy (B12), kwasu nikotynowego oraz kwasu foliowego⁸.

Liczne badania potwierdziły również skuteczność szczepu Bifidobacterium breve BR03 (DSM 16604) w minimalizowaniu stanów zapalnych, w tym stanów zapalnych sutka⁹.

Probiotyki w ciąży a ograniczenie ryzyka AZS i egzemy u dzieci

Fińskie badania naukowe z 2001 r. dowiodły, jak wiele korzyści zdrowotnych zapewnia szczep Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103). To dzięki jego obecności probiotyki dla ciężarnych wykazują wpływ m.in. na zmniejszenie wystąpienia ryzyka atopowego zapalenia skóry (AZS) bądź egzemy u dzieci¹⁰.

W badaniu Kaliomakiego wzięło udział 159 kobiet w ciąży, które przez 2-4 tygodnie przed terminem porodu, raz dziennie przyjmowały szczep Lactobacillus GG (ATCC 53 103). Natomiast po porodzie matka bądź dziecko przyjmowali ten szczep przez ok. 6 miesięcy.

Badanie wykazało, że dzięki zastosowanej probiotykoterapii liczba dzieci (kobiet, które wzięły udział w badaniu), u których wystąpił wyprysk atopowy, zmniejszyła się o połowę, w porównaniu do grupy kontrolnej, Badanie to zostało powtórzone jeszcze dwukrotnie, w 2005 i 2007 r. wśród dzieci w wieku od 0 do do 48. miesiąca życia. Potwierdzono wówczas, iż probiotyk przeznaczony dla kobiet w ciąży, który zawiera szczep Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53 103), zmniejsza ryzyko wystąpienia egzemy u dzieci w wieku od 2-4 lat^11,12. Ponadto wykazano bezpieczeństwo stosowania tego rodzaju probiotyku w okresie okołoporodowym.

Liczne badania¹³ w zakresie probiotykoterapii w ciąży, przyczyniły się do opracowania przez Światową Organizację Alergologiczną (WAO) rekomendacji dotyczących stosowania probiotyków w czasie ciąży i karmienia piersią, przez kobiety pochodzące z rodzin o wysokim ryzyku wystąpienia choroby alergicznej¹⁴.

Probiotykoterapia w okresie ciąży i karmienia piersią, zapewnia szereg korzyści dla zdrowia matki i dziecka.  Aby zapewnić właściwe działanie i bezpieczeństwo probiotykoterapii w ciąży, warto sięgać po klinicznie przebadane probiotyki/synbiotyki, przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży i karmiących.

Jednym z takich probiotyków, jest synbiotyk dla kobiet w ciąży i karmiących piersią Lactinova® mama, w którego składzie znajdują się przebadane klinicznie, mikroenkapsułowane¹⁵ probiotyczne szczepy bakterii z rodzaju Bifidobacterium i Lactobacillus oraz rozpuszczalny błonnik Fibregum. Synbiotyk ten wykazuje pozytywny wpływ na odporność matki oraz dziecka. Preparat ten ponadto wpływa na zmniejszenie ryzyka wystąpienia cukrzycy ciążowej czy ograniczenie ryzyka atopowego zapalenia skóry bądź egzemy u dzieci.

Tekst powstał we współpracy z firmą Hexanova.

Źródła:

4. Seremak A., Drews K., Mazela J., Pięta B.., Muszyński J.: Doustne stosowanie probiotyku Lactinova® mama w okresie perinatalnym – ocena zespołu ekspertów i rekomendacje. 2021
5. Barrett H., Nitert MD., Conwell LS., Callaway LK.: Probiotics for prevent- ing gestational diabetes (Review), Cochrane Database Syst Rev 2014 Feb 27;2014(2):CD009951
6. Taylor BL., Woodfall GE., Sheedy KE., O’Riley ML., Rainbow KA., Bramwell EL., Kellow NJ.: Effect of Probiotics on Metabolic Outcomes in Pregnant Women with Gestational Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients 2017, 9, 461
7. Tzu-Rong P., Ta-Wei W., You-Chen C.: Effect of Probiotics on the Glucose Levels of Pregnant Women: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Tri- als. Medicina 2018, 54, 77
8. Zhang I., Ma S., Wu S., Guo C., Long S., Hongzhuan Tan H.: Effects of Pro- biotic Supplement in Pregnant Women with Gestational Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trial. Journal of Diabetes Research. Volume 2019
9. Murina F, Graziottin A, Vicariotto F, et al. Can Lactobacillus fermentum LF10 and Lactobacillus acidophilus LA02 in a slow-release vaginal product be useful for prevention of recurrent vulvovaginal candidiasis? A clinical study. J Clin Gastroenterol 2014;48(Suppl 1):S102-5
10. Magnúsdóttir S., Ravcheev D., De Crécy-Lagard V., Thiele I.: Systematic genome assessment of B-vitamin biosynthesis suggests co-operation among gut microbes, Front Genet. 2015; 6: 148
11. Pompei A., Cordisco L., Amaretti A., Zanoni S., Matteuzzi D., Rossi M.: Fo- late production by bifidobacteria as a potential probiotic property. Microbi- ol. 2007 Jan, 73: 179-18
12. Quagliariello A., Aloisio I., Bozzi Cionci N., Luiselli D., D’Auria G., Marti- nez-Priego L., Pérez-Villarroya D., Langerholc T., Primec M., Mičetić-Turk D., Di Gioia D..: Effect of Bifidobacterium breve on the Intestinal Microbiota of Coeliac Children on a Gluten Free Diet: A Pilot Study, Nutrients 2016 Oct 22;8(10):660
13. Nicola S., Mogna L., Allesina S., Barba M., Deidda F., Lorenzini P., Raiter E., Strozzi GP,, Mogna G.: Interaction between probiotics and human immune cells, Supplement to AgroFOOD industry hi-tech – March/April 2010 – vol 21 n 2
14. Kalliomäki M., Salminen S., Arvilommi H., Kero P., Koskinen P., Isolauri E.: Probiotics in primary prevention of atopic disease: a randomised place- bo-controlled trial, Lancet 2001; 357: 1076–79
15. Laitinen K., Kalliomäki M., Poussa T., Lagström H., Isolauri E.: Evaluation of diet and growth in children with and without atopic eczema: follow-up study from birth to 4 years, British Journal of Nutrition (2005), 94, 565–574
16. Kalliomäki M., Seppo Salminen S., Tuija Poussa T., Isolauri E.: Probiot- ics during the first 7 years of life: A cumulative risk reduction of eczema in a randomized, placebo-controlled trial. J Allergy Clin Immunol 2007 Apr;119(4):1019-21
17. Cuello-Garcia CA, Brożek JL, Fiocchi A, Pawankar R, Yepes Nuñez JJ, Terracciano L., Sh Gandhi S., Agarwal A., Zhang Y., Holger Schünemann J.: Probiotics for the prevention of allergy: A systematic review and me- ta-analysis of randomized controlled trials. J Allergy Clin Immunol. 2015 Oct;136(4):952–61
18. Fiocchi A., Pawankar R., Cuello-Garcia C., Ahn K., Al-Hammadi S., Agarwal A., Beyer K., Burks W., Canonica GW., Ebisawa M., Gandhi S., Kamenwa R., Lee BW., Li H., Prescott S., Riva JJ., Rosenwasser L., Sampson H., Spigler M., Terracciano L., Vereda-Ortiz A., Waserman S., Yepes-Nuñez JJ., Jan L Schünemann B&HJ..: World Allergy Organization-McMaster University Guidelines for Allergic Disease Prevention (GLAD-P): Probiotics, World Al- lergy Organization Journal (2015) 8:4
19. Del Piano M., Carmagnola S., Ballarè M., Balzarini M., Montino F., Pagliaru- lo M., Anderloni A., Orsello M., Tari R., Sforza F., Mogna L., Mogna G.: Com- parison of the kinetics of intestinal colonization by associating 5 probiotic bacteria assumed either in a microencapsulated or in a traditional, uncoated form. J Clin Gastroenterol. 2012; 46 Suppl:S85-92.

Artykuł Dlaczego kobiety w ciąży powinny zażywać probiotyki? pochodzi z serwisu Evereth News.

Ciąża to czas, kiedy wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne takie jak kwas foliowy, żelazo, jod, witamina D3, magnez, kwasy PUFA czy probiotyczne bakterie kwasu mlekowego. Prawidłowe odżywianie oraz suplementacja niezbędnymi witaminami i szczepami probiotycznymi są dla kobiety niezwykle istotne również w okresie przed zajściem w ciążę.

Jak wykazują badania naukowe, aby zapewnić niezbędną ilość witamin oraz bakterii probiotycznych w okresie ciąży, obok suplementacji witamin i minerałów niezwykle ważna jest również probiotykoterapia. Specjalistyczne probiotyki przeznaczone dla kobiet w ciąży i karmiących piersią zapewniają zarówno prawidłowy rozwój płodu, jak również układu odpornościowego matki oraz dziecka.

Jaką funkcję w organizmie pełnią probiotyki?

Probiotyki to żywe organizmy, które w znaczny sposób wpływają na pracę układu pokarmowego i układu odpornościowego. To właśnie dzięki wielu probiotycznym szczepom bakterii, takim jak bakterie kwasu mlekowego z rodzaju Bifidobacterium i Lactobacillus, możliwe jest zachowanie równowagi mikroflory jelitowej.

Niekiedy może dojść do zachwiania mikroflory jelit, czyli wzrostu udziału bakterii, które charakteryzują się niekorzystnym oddziaływaniem na organizm. Wpływ na zaburzenie tej równowagi mają takie czynniki jak m.in. antybiotykoterapia, leki przeciwbólowe, suplementacja żelazem, stres czy dieta obfitująca w cukry proste. Konsekwencją dysbiozy jelit może być zwiększona podatność na infekcje pokarmowe, wywołane bakteriami z grupy Salmonella, E. Coli, Listeria, oraz infekcje grzybicze, wywołane przez drożdżaki z gatunku Candida.

Długotrwałe zaburzenie równowagi flory bakteryjnej w jelitach może być również czynnikiem ryzyka wielu chorób takich jak choroby autoimmunologiczne (AZS, choroby tarczycy) czy choroby układu pokarmowego: rak jelita grubego i wrzodziejące zapalenie jelit, dlatego tak ważne jest dbanie o odpowiednią florę bakteryjną w przewodzie pokarmowym.

Jaki wpływ na zdrowie ciężarnej i dziecka mają probiotyki?

Specjalistyczna probiotykoterapia w ciąży umożliwia zniwelowanie objawów dolegliwości ciążowych takich jak zaparcia czy wzdęcia, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób takich jak cukrzyca ciążowa, infekcje grzybicze czy choroby alergiczne. Probiotyk przeznaczony dla ciężarnych powinien zawsze zawierać szczepy z rodzaju Bifidobacterium i Lactobacillus, z uwagi na synergistyczne działanie tych bakterii.

Badania wykazują bardzo dobrze udokumentowaną skuteczność probiotycznego szczepu Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103) w hamowaniu i skracaniu czasu trwania ostrej biegunki poantybiotykowej u dzieci i dorosłych. LGG ogranicza również już istniejące dolegliwości ze strony układu pokarmowego takie jak gazy czy wzdęcia. ^1,2

Szczep Bifidobacterium lactis BS01 (LMG P-21384) wykazuje potwierdzone klinicznie korzystne efekty w leczeniu zaparć ^3,4. Z kolei szczep Bifidobacterium breve BR03 (DSM16604) wykazuje pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego, wpływa na zmniejszenie stanów zapalnych  jelit oraz sutka.^5,6

Bifidobacterium – jeden z najważniejszych rodzajów bakterii probiotycznych, niezbędny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

Preparatem, który pozwala kobietom w ciąży uzupełniać mikrobiotę jelit, jest LACTINOVA® mama, czyli specjalistyczny doustny synbiotyk. Zalecany on jest zarówno dla kobiet w okresie planowania ciąży, będących w 2. i 3. trymestrze, jak i dla kobiet w okresie laktacji. Dzięki odpowiednio dobranej kompozycji probiotycznych bakterii z rodzaju Bifidobacterium i Lactobacillus preparat ten pozytywnie wpływa na zdrowie matki, ale również noworodka. Bifidobakterie jako jedne z pierwszych zasiedlają przewód pokarmowy noworodka po jego narodzinach, kształtując jego układ odpornościowy.

Suplement diety LACTINOVA^®mama został opracowany na bazie pięciu szczepów bakterii probiotycznych o potwierdzonej klinicznie skuteczności, a także prebiotyku (błonnika rozpuszczalnego Fibregum^TM). Preparat ten dostarcza do organizmu probiotyczne szczepy tj. (Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC53103), Lactobacillus acidophilus LA02 (DSM 21717), Bifidobacterium breve BR03 (DSM 16604), Lactobacillus lactis BS01 (LMG P-21384) i Lactobacillus lactis BA05 (DSM 18352).

Dzięki odpowiednio dobranym szczepom probiotycznym z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium synbiotyk LACTINOVA^®mama minimalizuje ryzyko wystąpienia problemów jelitowych (zaparcia, kolki czy biegunka) oraz chorób takich jak cukrzyca ciężarnych⁷ czy infekcje układu moczowo-płciowego. Synbiotyk ten ogranicza również negatywny wpływ antybiotyków stosowanych podczas ciąży czy cesarskiego cięcia. Ponadto dzięki obecności szczepu Lactobacillus rhamnosus GG suplement ten minimalizuje także potencjalne ryzyko wystąpienia u dzieci egzemy i atopowego zapalenia skóry (AZS)⁸.

Tekst powstał we współpracy z firmą Hexanova.

Źródła:

1. Agemnnone , Krul C., Rijkers G., Kort R.: A practical guide for probiot- ics applied to the case of antibiotic-associated diarrhea in The Netherlands, BMC Gastroenterology (2018) 18:103
2. Selected Lactobacillus rhamnosus GG Research Abstracts, i-Health, 2013
3. Del Piano M., Carmagnola S., Anderloni A., Andorno S., Ballarè M., Balza- rini M., Montino F., Orsello M., Pagliarulo M., Sartori M., Tari R., Sforza F., Capurso L..: The Use of Probiotics in Healthy Volunteers With Evacuation Disorders and Hard Stools, J Clin Gastroenterol, 2010 Sep;44 Suppl 1:S30-4
4. Del Piano M.: The use of probiotics in the treatment of constipation in the elderly CIBUS, 2005; 1(1):23-30
5. Saggioro : Probiotics in the Treatment of Irritable Bowel Syndrome, J Clin Gastroenterol. 2007 Jul, Vol.38, Suppl.2
6. Nicola , Mogna L., Allesina S., Barba M., Deidda F., Lorenzini P., Raiter E., Strozzi GP,, Mogna G.: Interaction between probiotics and human immune cells, Supplement to AgroFOOD industry hi-tech – March/April 2010 – vol 21 n 2
7. Barrett H., Nitert MD., Conwell LS., Callaway LK.: Probiotics for prevent- ing gestational diabetes (Review), Cochrane Database Syst Rev 2014 Feb 27;2014(2):CD009951
8. Fiocchi A, Pawankar R, Cuello-Garcia C, et al. World Allergy Organization –McMaster University Guidelines for Allergic Disease Prevention (GLAD-P):probiotics. World Allergy Organ J 2015;8(1):4
9. Zalecenia żywieniowe dla kobiet w ciąży pojedynczej, niepowikłanej, Ginekologiczno-Położniczy Szpital Kliniczny Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu,
10.  Świątkowska D., Poradnik żywienia dla kobiet w ciąży, Klinika Położnictwa i Ginekologii Instytutu Matki i Dziecka,
11. Instytut Żywności i Żywienia im. Prof. dra med. Aleksandra Szczygła

Artykuł Rola probiotyków w kształtowaniu zdrowia kobiet w ciąży pochodzi z serwisu Evereth News.