Według najnowszych analiz przeciętna osoba w wieku produkcyjnym spędza w sieci, głównie przed komputerem, 6 godzin i 42 minuty. Oznacza to, że w ciągu roku każdy z nas przez kilkadziesiąt dni nieprzerwanie wpatruje się w ekran, przez co coraz więcej osób zmaga się z wadami wzroku. Odpowiedzią na ten problem są nowoczesne techniki laserowej korekcji wzroku.

Naukowcy wskazują, że już u ponad 50 procent grup zawodowych do wykonywania obowiązków zawodowych mogą wystarczyć wyłącznie smartfon i przenośny laptop. Praca odbywa się przed ekranami, wyświetlaczami i monitorami, bardzo często w sztucznym świetle.

Według badań Światowej Organizacji Zdrowia już ponad 2,2 mld osób na świecie ma wady wzroku. Spory odsetek tych wad jest spowodowany właśnie szkodliwymi skutkami długotrwałej pracy przy komputerze.

Tryb życia a oczy

Naukowcy wskazują, że praca przy komputerze ma szkodliwy wpływ przede wszystkim na dwa organy – kręgosłup i oczy. Powstające w wyniku powtarzalnych mikrourazów dolegliwości określa się mianem skumulowanych zaburzeń urazowych (ang. cumulative trauma disorders, CTD). Objawy ulegają nasileniu wraz z upływem czasu, w wyniku powtarzania niekorzystnych dla zdrowia czynności. Jak tłumaczy lek. med. Oxana Borissova, założycielka Wrocławskiej Kliniki Eye Laser Center – Centrum Dobrego Wzroku, specjalistka w zakresie chorób oczu oraz chirurgii refrakcyjnej:

– Wielogodzinna praca przy komputerze stwarza poważne zagrożenia dla wzroku. Może ona prowadzić do takich objawów jak rozmywanie się obrazu, podwójne widzenie, tępy ból oka, łzawienie, zaczerwienie spojówek oraz postęp krótkowzroczności. Wszystkim tym objawom towarzyszy suchość oka.

Szerokie możliwości leczenia wad wzroku

W Polsce są dostępne innowacyjne, zaawansowane technologicznie metody korekcji wad wzroku takich jak krótkowzroczność czy astygmatyzm krótkowzroczny. W leczeniu okulistycznym wykorzystuje się m.in. femtosekundowe lasery najnowszej generacji, które gwarantują duże bezpieczeństwo, precyzję i skuteczność zabiegów. Najbardziej wysoko technologiczne techniki korekcji wad wzroku zajmują zaledwie kilka minut. O doborze metody leczenia zawsze powinien jednak decydować lekarz. Jak tłumaczy Aleksandra Bernacka, chirurg refrakcyjny i dyrektor medyczny Eye Laser Center – Centrum Dobrego Wzroku:

– Po dokonaniu wszechstronnego badania kwalifikacyjnego lekarz w porozumieniu z pacjentem decyduje o doborze metody korekcji danej wady. W części przypadków o doborze metody leczenia decyduje budowa gałki ocznej. W innych przypadkach, kiedy pacjent kwalifikuje się do zastosowania wszystkich dostępnych metod, bierze się pod uwagę takie czynniki jak rodzaj wykonywanego zawodu, tryb życia czy obecność chorób współistniejących.

Ważna profilaktyka schorzeń okulistycznych

Aby uniknąć konieczności wizyty u specjalisty, należy się stosować do prostych zasad zalecanych przez okulistów i optyków. Dzięki temu możliwe jest zminimalizowanie negatywnego wpływu pracy przed komputerem na wzrok.

Co godzinę należy zrobić 5-minutową przerwę od pracy przed komputerem, aby zapewnić oczom krótki odpoczynek. Lekarze zalecają, by w tym czasie wyjrzeć przez okno lub wyjść na świeże powietrze i spojrzeć w dal, co pozwoli na zmianę perspektywy widzenia i odpoczynek dla wszystkich nerwów i narządów oka.

Klawiatura i monitor powinny się znajdować w jednej linii prostej, tak aby praca nie zmuszała do skrętu tułowia i przekrzywiania wzroku. Monitor powinien być ustawiony bokiem do okna, ponieważ światło słoneczne oślepia i negatywnie oddziałuje na wzrok. Optymalna odległość od monitora to odległość wyciągniętej ręki. Górna krawędź urządzenia powinna się znaleźć na linii wzroku lub nieco poniżej.

Naukowcy zalecają także noszenie okularów ochronnych, nawet w przypadku korzystania z nowoczesnych monitorów. Nie wolno zapominać również o stałym nawilżaniu śluzówki oczu, na przykład za pomocą kropel, świetlika lub tak zwanych sztucznych łez.

Przede wszystkim należy natomiast pamiętać, że oczy tak jak inne organy potrzebują odpoczynku i regeneracji.

Źródło: Materiały prasowe

Przeczytaj także: Zmutowany koronawirus gwarantuje łagodniejszy przebieg COVID-19?

Artykuł Na świecie jest już ponad 2,2 mld osób z wadami wzroku. Jak je leczyć i im zapobiegać? pochodzi z serwisu Evereth News.

Jak wyjaśnił rzecznik Ministerstwa Zdrowia Wojciech Andrusiewicz, na obecnym etapie epidemii większość osób zakażonych wirusem SARS-CoV-2 nie rozwija zagrażających życiu objawów. Rzecznik odniósł się również do wprowadzonych we wtorek 01.09 zmian dotyczących zasad izolacji i kwarantanny.

Rekord wyzdrowień i bezobjawowe zakażenia

Na zorganizowanym w środę 2 września briefingu prasowym rzecznik Ministerstwa Zdrowia Wojciech Andrusiewicz dokonał sprawozdania z obecnej sytuacji epidemiologicznej. Obecnie zakażonych wirusem jest 18,5 tys. osób, z czego 2,2 tys. podlega hospitalizacji. Liczba pacjentów znajdujących się w stanie ciężkim to ok. 70-80 osób. Rzecznik poinformował także, że od początku epidemii wyleczonych z COVID-19 zostało 47 865 pacjentów. Zwrócił również uwagę na to, że padł kolejny dobowy rekord wyzdrowień – 835 osób.

Jak podkreślił Wojciech Andruszewicz, dane te wskazują, że znaczna część osób zakażonych ma łagodny lub bezobjawowy przebieg choroby i nie wymaga hospitalizacji lub innej pomocy medycznej. Rzecznik zaznaczył również, że pomimo gwałtownych wzrostów liczby zakażeń nie zwiększa się liczba zajętych łóżek szpitalnych, co daje dobre rokowania w kwestii prognoz dotyczących jesiennej sytuacji epidemiologicznej.

 Nowe zasady izolacji i kwarantanny

We wtorek 1 września nastąpiła zmiana przepisów dotyczących zasad kwarantanny, izolacji oraz opieki w izolatoriach. Minister zdrowia Adam Niedzielski podpisał rozporządzenie, na mocy którego zwolnienie pacjenta z izolacji ma się odbywać na podstawie oceny stanu klinicznego.

Osoba izolowana, u której wystąpiły objawy kliniczne COVID-19, może zostać zwolniona z izolacji po upływie 3 dni od ustąpienia objawów, ale nie wcześniej niż po 13 dniach od zakażenia.

W przypadku osoby z zakażeniem bezobjawowym zwolnienie może nastąpić po 10 dniach od stwierdzenia zakażenia. W myśl nowych przepisów izolacja może zostać zakończona także po uzyskaniu dwóch ujemnych wyników testów na obecność koronawirusa, pobranych w odstępach co najmniej 24-godzinnych.

Osoby cierpiące na zaburzenia układu immunologicznego mogą natomiast być poddane izolacji trwającej nawet 20 dni, zależnie od stanu zdrowia.

Okres kwarantanny został skrócony z 14 do 10 dni, przy czym zwolnienie z niej ma charakter automatyczny.

W odniesieniu do opieki w izolatoriach nowe przepisy przewidują wizyty pielęgniarskie co najmniej dwa razy na dobę. W trakcie wizyty pielęgniarka oceni stan ogólny pacjenta, dokona pomiaru temperatury oraz poda zlecone przez lekarza leki. Jeżeli pielęgniarka stwierdzi pogorszenie stanu zdrowia lub wskazanie do wypisania pacjenta z izolatorium, powinna zostać przeprowadzona wizyta lekarska. Może się ona odbyć również zdalnie.

Jak wyjaśnił Wojciech Andrusiewicz, zmiany te są podyktowane wskazaniami WHO i zgodne z aktualną wiedzą medyczną na temat koronawirusa. Ekspert wytłumaczył, że według najnowszych badań po 10. dniu od zakażenia możliwość roznoszenia wirusa jest już bardzo niewielka.

Źródło: https://www.portalsamorzadowy.pl/, https://www.polsatnews.pl/

Przeczytaj także: Zmutowany koronawirus gwarantuje łagodniejszy przebieg COVID-19?

Artykuł Większość pacjentów ma słabe objawy COVID-19 lub nie ma ich wcale – mówi rzecznik MZ pochodzi z serwisu Evereth News.