Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku opracowali proste narzędzie, które pozwala oszacować zagrożenie ciężkiego przebycia zakażenia koronawirusem. Na podstawie wieku, płci, wzrostu i masy ciała kalkulator porównuje to ryzyko do sytuacji 20-letniej kobiety i 20-letniego mężczyzny z prawidłową masą ciała.

Kalkulator covidowy został udostępniony na stronie pacjent.gov.pl. Wyniki prezentowane przez to narzędzie służą jedynie celom edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej, a także nie stanowią podstawy do podejmowania decyzji klinicznych. Kalkulator przeznaczony jest dla osób niezaszczepionych przeciwko COVID-19 oraz tych, którzy nie przeszli zakażenia wirusem SARS-CoV-2.

Narzędzie powstało na podstawie oceny klinicznej 1 133 polskich pacjentów z COVID-19 z kilkunastu ośrodków klinicznych w naszym kraju.

Kto jest narażony na ciężki przebieg COVID-19?

Jak podkreślono na stronie rządowej, w przypadku osób niezaszczepionych, ciężki przebieg COVID-19 może wystąpić w każdym okresie życia, ale jego prawdopodobieństwo rożnie wraz z wiekiem, wzrostem masy ciała, oraz jest wyższe u mężczyzn.

W 80 proc. przypadków zakażenie COVID-19 przebiega w sposób łagodny, a objawy nie są nasilone. Ciężki przebieg COVID-19 obserwowany jest głównie u osób starszych, zwłaszcza u tych, którzy ukończyli 65-70 lat. Zagrożenie to zależy również od stanu zdrowia i ewentualnych chorób przewlekłych. Na ciężki przebieg COVID-19 narażeni są pacjenci:

• z chorobami układu krążenia: wysokie ciśnienie krwi, choroba wieńcowa, niewydolność serca;
• z chorobami nowotworowymi: chorujące na raka lub w trakcie leczenia nowotworu;
• z przewlekłymi chorobami płuc, np. POChP;
• z niewydolnością nerek i poddawane dializie;
• z cukrzycą typu 1. i typu 2.;
• z otyłością;
• po przeszczepie narządów;
• kobiety w ciąży;
• z poważnymi problemami psychicznymi;
• z wrodzonym niedoborem odporności.

Ponadto ciężki przebieg infekcji koronawirusa grozi osobom poddawanym terapii immunosupresyjnej (np. w leczeniu chorób reumatycznych i autoimmunologicznych), z przewlekłymi chorobami mięśni i schorzeniami neurologicznymi powodującymi zaburzenia czynności płuc, a także dzieci z chorobami przewlekłymi.

Jak chronić się przed ciężkim przebiegiem koronawirusa?

Ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19 znacznie redukuje zaszczepienie się przeciw koronawirusowi. Ponadto każdy z nas powinien przestrzegać zasad DDM (dystans, dezynfekcja, maseczka) oraz innych przepisów pandemicznych.

Dbanie o dobrą formę również może zredukować ryzyko ciężkiego przebiegu zakażenia wirusem SARS-CoV-2. Dlatego ważne jest utrzymywanie prawidłowej masy ciała i przestrzeganie zdrowej diety – dostarczanie organizmowi właściwych składników odżywczych wspiera odporność. Eksperci zalecają, by przynajmniej 250 minut tygodniowo poświęcać na aktywność fizyczną. Należy również wysypiać się i poświęcać na sen najlepiej 7-8 godzin na dobę. Kluczowe jest także unikanie palenia tytoniu i spożywania alkoholu, które mogą osłabić układ odpornościowy oraz negatywnie wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. Osoby po 40. roku życia powinny również szczególną uwagę przyłożyć do regularnych badań profilaktycznych.

Źródła: pacjent.gov.pl, gov.pl, landlaeknir.is

Przeczytaj także: 4. dawka szczepionki przeciw COVID-19 dla osób z zaburzeniami odporności