Jak wynika z najnowszych badań, Polacy nie przestrzegają zasad higieny jamy ustnej. Aż 78 proc. zmienia szczoteczkę tylko wtedy, kiedy zauważa, że jest ona zniszczona, a jedynie połowa robi to po przebytej infekcji. Sytuacja związana z pandemią skłoniła 81 proc. Polaków do podjęcia działań mających na celu poprawę zdrowia. Jednak tylko nieco więcej niż połowa społeczeństwa uważa, że może to uczynić poprzez zmianę nawyków związanych z codzienną higieną jamy ustnej.

Badania przeprowadzone przez OnePoll na zlecenie Colgate-Palmolive wskazują, że Polacy mają duże braki w zakresie higieny jamy ustnej. Połowa respondentów myje zęby krócej niż jest to rekomendowane przez dentystów, prawie tyle samo osób deklaruje, że nie używa codziennie płynu do płukania ust. Co trzeci Polak nie stosuje w ogóle nici dentystycznej, czyścika do języka czy irygatora. Ponadto ponad 75% Polaków zmienia szczoteczkę dopiero wtedy, kiedy zauważy, że jest ona zniszczona, a aż połowa nie robi tego po przebytej infekcji.

Jak tłumaczy Hannah Young, higienistka stomatologiczna i ambasadorka marki Colgate, nieprzestrzeganie zasad higieny jamy ustnej może mieć poważne konsekwencje:

– Myjąc zęby szczoteczką ze zniszczonym włosiem, możemy nie docierać do istotnych obszarów jamy ustnej, w których gromadzi się osad nazębny. Może to istotnie zwiększać ryzyko wystąpienia ubytków i problemów z dziąsłami. Z uwagi na gromadzące się na szczoteczce bakterie niezwykle ważne jest, aby wymieniać ją niezwłocznie po każdym przebytym przeziębieniu, kaszlu lub gorączce. Wymiana szczoteczki na nową pomoże zadbać zarówno o zdrowie jamy ustnej, jak i o ogólny stan naszego zdrowia.

Proste zasady

W odpowiedzi na niepokojące wyniki badań firma Colgate stworzyła kampanię „Wymień szczoteczkę na nową”. Ma ona na celu zachęcenie Polaków do stosowania w swojej codziennej higienie jamy ustnej trzech prostych zasad, które rekomendują również dentyści. 

Kluczowe jest aby:

1. myć zęby 2 razy dziennie co najmniej przez 2 minuty;
2. wymieniać szczoteczkę co najmniej raz na 3 miesiące lub częściej – po każdej przebytej infekcji górnych dróg oddechowych;
3. używać pasty do zębów z odpowiednim do wieku i grupy ryzyka próchnicy poziomem fluoru.

Oprócz tego należałoby pamiętać o codziennym stosowaniu płynu do płukania ust oraz nici dentystycznej. Dzięki temu minimalizujemy gromadzenie się bakterii w trudno dostępnych obszarach jamy ustnej. Dostępne są również pasty do zębów oraz płyny do płukania jamy ustnej zawierające aktywne składniki pomagające walczyć z bakteriami i przez to zmniejszyć gromadzenie się niepożądanej płytki nazębnej.

Źródło: Materiały prasowe

Przeczytaj także: Lekarze rodzinni mogą kierować na testy w kierunku koronawirusa. Jednak pojawiają się problemy